
Συσκευές & Αξεσουάρ
Creme de alcachofra e mexilhão
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
manteiga30 g
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho-francês cortado em pedaços200 g
-
alho2 dentes de
-
vinho branco50 g
-
água500 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
corações de alcachofra em conserva escorridos500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
mexilhão fresco e limpo1500 g
-
natas100 g
-
vinagre balsâmico50 g
-
tomilho só as folhas1 c. sopa de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
444.1 kcal /
1858.3 kJ
Πρωτεΐνη
34.1 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
28.9 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.1 g
Νάτριο
1202.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Natal fácil
7 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLinguine com camarão, cogumelos e espargos
35 λεπτ.
Lombos de pescada com molho Mournay
55 λεπτ.
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1ωρ. 20 λεπτ.
Massa com salmão e espinafres
40 λεπτ.
Salmão no forno com tomate seco
30 λεπτ.
Risoto de legumes assados e linguado
30 λεπτ.
Fricassé de pescada
1ωρ. 10 λεπτ.
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 λεπτ.
Dourada com azeite aromatizado picante
25 λεπτ.
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45 λεπτ.
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 λεπτ.
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 λεπτ.