
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de polvo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
água100 g
-
polvo descongelado1300 g
-
cebola roxa50 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
pimento verde cortado em pedaços100 g
-
coentros só as folhas10 g
-
sal½ c. chá de
-
colorau½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ barrar120 g
-
vinagre70 g
-
Pão torrado fatiado fino
-
alho½ dente de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
371.2 kcal /
1553.1 kJ
Πρωτεΐνη
32.8 g
Λιπαρά
22.1 g
Υδατάνθρακες
7.9 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Νάτριο
696 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Natal fácil
7 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAmêijoas à Bulhão Pato
2ωρ. 40 λεπτ.
Moqueca de peixe e farofa
50 λεπτ.
Salada de feijão-frade e bacalhau
30 λεπτ.
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
20 λεπτ.
Cuscuz de salmão e pepino
45 λεπτ.
Tacos de camarão e manga
25 λεπτ.
Bobó de camarão
45 λεπτ.
Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel
35 λεπτ.
Salada-russa
50 λεπτ.
Massa de camarão cajun com limão
30 λεπτ.
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 λεπτ.
Feijoada de buzinas
1ωρ. 30 λεπτ.