Schnelles Thai-Curry mit Huhn

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert
50 - 100 g
Salz
½ - 1 TL
Öl
30 g
rote Currypaste
50 - 100 g
Kokosmilch
200 g
Wasser
200 g
Kartoffeln, festkochend in mundgerechten Stücken
400 g
Möhren in mundgerechten Stücken
100 g
Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3 cm)
600 g
Erbsen, TK
150 g
Koriander abgezupft
2 - 3 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 459 kcal / 1914 kJ

Πρωτεΐνη 42 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 27 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

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