Ensalada de garbanzo

Ensalada de garbanzo

4.6 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

10 g de hojas de cilantro
30 g de cebolla morada en trozo
250 g de pepino con piel, sin semillas y en trozo
215 g de jitomate guaje cortado en octavos
20 g de jugo de limón, recién exprimido
40 g de aceite de oliva
1 cdita de sal fina
240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
100 g de queso panela cortado en cubitos

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 165 kcal / 693 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 15 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

METATE & MOLCAJETE 62 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aguacates rellenos de atún

Aguacates rellenos de atún

20 λεπτ.

Ensalada fresca de quinoa

Ensalada fresca de quinoa

25 λεπτ.

Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

20 λεπτ.

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30 λεπτ.

Empanadas potosinas

Empanadas potosinas

45 λεπτ.

Ensalada mediterránea con pollo al limón

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 λεπτ.

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30 λεπτ.

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 λεπτ.

Ensalada de nopal

Ensalada de nopal

30 λεπτ.

Bowl de taco de pavo

Bowl de taco de pavo

1ωρ.

Langostinos tikka masala (Hestan Cue™)

Langostinos tikka masala (Hestan Cue™)

25 λεπτ.

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων