
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo speziato al limone
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
spicchi di aglio2
-
di cipolle a metà200 g
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di olio extravergine di oliva25 grammi
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pollo le cosce e il petto a pezzi (1200 g) (vedere consigli)1
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limone, preferibilmente biologico la scorza grattugiata e il succo1
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate4 rametti
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di acqua150 g
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di cumino in polvere1 cucchiaino
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pistilli di zafferano4
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di paprika dolce½ cucchiaino
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di curcuma in polvere½ cucchiaino
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di cannella in polvere¼ cucchiaino
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di sale1 cucchiaino
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di pepe macinato2 pizzichi
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di olive denocciolate100 g
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline + q.b per guarnirerametto
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
568 kcal /
2376 kJ
Πρωτεΐνη
52 g
Λιπαρά
37 g
Υδατάνθρακες
6 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
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