Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

4.3 51 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 100 gramů olivového oleje
  • 120 gram tuňáka konzervovaného v oleji
  • 10 lístků čerstvé bazalky plus na ozdobu
  • 25 gramů oliv 10 kusů
  • 240 gramů rajčat na kousky (cca 3 cm)
  • 150 gramů salátové okurky na kousky (cca 3 cm)
  • 1 kus jarní cibulky pouze zelená část, na kusy (3 cm)
  • 200 gramů ledového salátu na kusy (cca 3 cm)
  • 150 gramů papriky bez zrníček, na kusy (cca 3 cm)
  • 1 čajová lžička soli
  • 4 špetky mletého černého pepře
  • 250 gramů těstovin uvařených

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 426 kcal / 1786 kJ
Πρωτεΐνη 11.75 g
Λιπαρά 33.73 g
Υδατάνθρακες 21.65 g
Φυτικές ίνες 0.33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων