Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

4.3 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

olivového oleje
100 gramů
tuňáka konzervovaného v oleji
120 gram
čerstvé bazalky plus na ozdobu
10 lístků
oliv 10 kusů
25 gramů
rajčat na kousky (cca 3 cm)
240 gramů
salátové okurky na kousky (cca 3 cm)
150 gramů
jarní cibulky pouze zelená část, na kusy (3 cm)
1 kus
ledového salátu na kusy (cca 3 cm)
200 gramů
papriky bez zrníček, na kusy (cca 3 cm)
150 gramů
soli
1 čajová lžička
mletého černého pepře
4 špetky
těstovin uvařených
250 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 426 kcal / 1786 kJ

Πρωτεΐνη 11.75 g

Λιπαρά 33.73 g

Υδατάνθρακες 21.65 g

Φυτικές ίνες 0.33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vítězové 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mexický quinoa salát

Mexický quinoa salát

30 λεπτ.

Napa Kimchi

Napa Kimchi

15ωρ.

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 λεπτ.

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1ωρ.

Podzimní dýňový salát

Podzimní dýňový salát

10 λεπτ.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1ωρ.

Žampióny s bylinkovým mascarpone

Žampióny s bylinkovým mascarpone

35 λεπτ.

Vaječné sufflé s uzeným masem

Vaječné sufflé s uzeným masem

40 λεπτ.

Velikonoční králičí paštika

Velikonoční králičí paštika

1ωρ. 25 λεπτ.

Portugalská zelená vejce

Portugalská zelená vejce

Καμία βαθμολογία

Vejce se žampiónovou náplní

Vejce se žampiónovou náplní

40 λεπτ.

Polentové koláčky (bez lepku)

Polentové koláčky (bez lepku)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων