Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce
Υλικά
-
400 gramů dýně Hokkaidó včetně slupky, na velké kusy (cca 5 cm)
-
3 polévkové lžíce olivového oleje
-
1 ½ polévkové lžíce medu
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
2 polévkové lžíce sezamových semínek, bílých
-
30 gramů mandlí
-
200 gramů quinoy
-
400 gramů vody
-
2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
-
50 gramů baby špenátu čerstvého
-
30 gramů oleje z vlašských ořechů
-
15 gramů citrónové šťávy
-
2 jarní cibulky na kousky (cca 5 cm)
-
2 polévkové lžíce čerstvé máty lístků
-
1 granátové jablko vyloupaná zrníčka
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
507 kcal /
2124 kJ
Πρωτεΐνη
11.5 g
Λιπαρά
27.8 g
Υδατάνθρακες
50.3 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Superfood
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 λεπτ.
Těstovinový salát s ořechy
15 λεπτ.
Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami
30 λεπτ.
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1ωρ. 20 λεπτ.
Terina z krůtích prsou se žampióny
2ωρ.
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1ωρ. 45 λεπτ.
Napa Kimchi
15ωρ.
Ruský salát z červené řepy
1ωρ. 10 λεπτ.
Bramborový salát s anglickou slaninou
4ωρ. 10 λεπτ.
Podzimní dýňový salát
10 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Zeleninová kapsa
45 λεπτ.