Bruschette saporite

Bruschette saporite

4.8 59 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di cipolla a metà
    50 g
  • spicchio di aglio
    1
  • peperoncino piccante fresco (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • di carote a dadini (1 cm)
    150 g
  • di gambo di sedano a dadini (1 cm)
    50 g
  • di peperone giallo a dadini (1 cm)
    100 g
  • di peperone arancione, a dadini (1 cm)
    100 g
  • di pinoli
    20 g
  • di uvetta
    20 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di origano secco
    1 pizzico
  • di olive nere denocciolate
    20 g
  • di pane per bruschette
    6 fette

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 230 kcal / 962 kJ
Πρωτεΐνη 5.3 g
Λιπαρά 9.5 g
Υδατάνθρακες 33 g
Φυτικές ίνες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων