Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

4.0 219 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

50 g de noisettes
800 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
350 g de quinoa
2 bouquets de brocoli les têtes détaillées
35 g d'échalotes
250 g de fromage de chèvre en bûche
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14.8 g

Θερμίδες 1186 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 17.7 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 14.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Blog & co - Yummix Vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croûtes aux champignons

1 godz. 10 min

Soufflé de pommes de terre au cheddar

1 godz. 45 min

Salade de haricots cannellini

10 min

Tarte poireau-chèvre façon tatin

1 godz.

Gratin de chouchous

55 min

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50 min

Buddha bowl aux falafels

24 godz. 35 min

Tajine d'aubergine au piment

30 min

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1 godz.

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45 min

Pizza aux légumes

3 godz. 10 min

Couscous de légumes d’été aux abricots secs

1 godz. 10 min

Εμφάνιση όλων