Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

4.0 201 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

de noisettes
50 g
d'eau
800 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de quinoa
350 g
de brocoli les têtes détaillées
2 bouquets
d'échalotes
35 g
de fromage de chèvre en bûche
250 g
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 285 kcal / 1186 kJ

Πρωτεΐνη 14.8 g

Λιπαρά 17.7 g

Υδατάνθρακες 14.2 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

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