
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
orange zest1 tsp
-
orange juice (approx. 1 orange)100 g
-
honey30 g
-
wasabi paste (προαιρετικό πεδίο) to taste¼ tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 sprigs
-
fresh dill leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only4 sprigs
-
fresh salmon fillets skin optional (approx. 500-600 g total)4
-
sea salt plus extra to taste1 - 2 pinches
-
ground black pepper plus extra to taste1 - 2 pinches
-
leek white part only, quartered1
-
extra virgin olive oil20 g
-
butter20 g
-
buckwheat grains300 g
-
dry white wine100 g
-
water750 g
-
vegetable stock paste (see Tips)2 Tbsp
-
lemon juice (approx.1 lemon)40 g
-
asparagus woody ends removed and cut in half1 bunch
-
roasted, unsalted cashew nuts (προαιρετικό πεδίο)100 g
-
sunflower seeds30 g
-
goat's cheese crumbled50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
993 kcal /
4171 kJ
Πρωτεΐνη
63.7 g
Λιπαρά
51.9 g
Υδατάνθρακες
65.5 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ALL IN ONE FAMILY MEALS
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min
Smoky Couscous Salad
20 Min
Crispy Smashed Potato Salad
1 Std. 30 Min
5-Second Traffic Light Salad
5 Min
Spanish Tortilla
1 Std.
Beetroot salad
10 Min
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1 Std. 30 Min
Spiced Garlic Prawns and Squid
20 Min
Tuna Tapenade on Cucumber
10 Min
Aussie Potato Salad
1 Std. 30 Min
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10 Min
Cheese Sticks
55 Min