Mediterranean Green Goddess Salad

4.7 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh basil leaves
50 g
fresh parsley leaves
20 g
shelled walnuts
20 g
fine sea salt
1 ½ tsp
olive oil
60 g
Greek yoghurt
120 g
mayonnaise
30 g
freshly squeezed lemon juice
50 g
garlic clove
1
water
600 g
short dried pasta e.g. fusilli, macaroni
250 g
tinned tuna in oil drained, in pieces
200 g
cherry tomatoes halved
80 g
cucumber thinly sliced
150 g
green pepper diced (1 cm)
100 g
avocado cut in slices or diced
120 g
pitted black olives
60 g
ground black pepper
2 pinches
feta cheese
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1404.7 mg

Πρωτεΐνη 30.2 g

Θερμίδες 2935.2 kJ / 701.5 kcal

Λιπαρά 38.5 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Green Goddess Summer Salads 6 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Veggie Victories 40 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon Terrine with Peppered Crème Fraîche

1ωρ. 20 λεπτ.

Broccoli and Apple Salad

5 λεπτ.

Steamed Potato Tortilla (TM5)

45 λεπτ.

Detox Salad

10 λεπτ.

Beetroot Salad

10 λεπτ.

Jalapeño and Corn Croquettes with Chipotle Mayonnaise

25ωρ. 20 λεπτ.

Coconut Prawn Soup

45 λεπτ.

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 λεπτ.

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

15 λεπτ.

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10 λεπτ.

Smoked Mackerel Pâté

55 λεπτ.

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων