Lasaña de marisco

Lasaña de marisco

2.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Relleno

4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
300 g de agua
600 g de mejillones frescos limpios
180 g de pimiento verde en juliana
180 g de pimiento rojo en juliana
180 g de calabacín en juliana
1 diente de ajo
1 chalota
30 g de aceite de oliva
200 g de emperador en trozos de 3 cm
200 g de cigalas enteras crudas peladas (en trozos)
200 g de langostinos crudos medianos pelados y en trozos
1 cucharadita de tomate concentrado
400 g de tomate troceado en conserva (escurridos)
1 - 2 pellizcos de sal

Terminación

12 placas de lasaña secas
6 langostinos crudos sin pelar
6 cigalas enteras crudas
1 pellizco de pimienta negra molida
2 - 3 chorritos de aceite de oliva virgen extra

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 35.68 g

Θερμίδες 1572 kJ / 376 kcal

Λιπαρά 12.07 g

Φυτικές ίνες 3.34 g

Υδατάνθρακες 30.72 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

100% lasaña 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasaña de champiñones

2 Std.

Arroz con almejas

1 Std. 45 Min

Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas

25 Min

Biryani de cordero - India

1 Std. 20 Min

Caldero del Mar Menor

50 Min

Arroz con marisco y cerveza

1 Std.

Fusilli con alcachofas y guisantes

25 Min

Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas

1 Std.

Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)

1 Std. 40 Min

Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón

45 Min

Pizza Mac 'n' Cheese (pizza de macarrones)

1 Std. 15 Min

Lasaña de sepia

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων