Steamed Broccoli Mash

Name: Steamed Broccoli Mash
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1200 g water; 750 g broccoli; 120 g coconut milk; 1 tsp fine sea salt

4.3 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
1200 g
broccoli
750 g
coconut milk
120 g
fine sea salt
1 tsp

Διατροφή ανά 4 portion

Θερμίδες 111 kcal / 465 kJ

Πρωτεΐνη 8.6 g

Λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ALTERNATIVE SIDES 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rice Salad with Vegetables

4(18)

45 λεπτ.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.5(57)

10 λεπτ.

Pease Pudding

2.5(3)

13ωρ. 10 λεπτ.

Carrot and Swede Mash

4.5(127)

20 λεπτ.

Cauliflower Stuffed Parathas

3.5(14)

45 λεπτ.

Creamy White Beans and Leeks

3.5(25)

20 λεπτ.

Red Cabbage

4(42)

1ωρ.

Spätzle with Mushroom Cream

4.5(4)

30 λεπτ.

Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough

5(3)

1ωρ. 25 λεπτ.

Roasted Aubergine with Oyster Mushrooms

3.5(3)

1ωρ.

Cooked Quinoa

3(32)

15 λεπτ.

Gluten-free Veggie Patties with Yoghurt Dressing

1(4)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων