Hake and Prawn Burger

Hake and Prawn Burger

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

onions cut in pieces
50 g
bread torn in pieces
50 g
garlic clove
1
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
milk
40 g
hake fillets in pieces
400 g
raw prawns, peeled
100 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
olive oil for frying

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 128 kcal / 536 kJ

Πρωτεΐνη 22.5 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 7.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WHITE FISH 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon and Potato Bake with Dill

Salmon and Potato Bake with Dill

1 Std. 15 Min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 Min

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

30 Min

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

45 Min

Seafood Korma

Seafood Korma

40 Min

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 Min

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35 Min

Menu: Broccoli and Edamame Soup with Gorgonzola, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

Menu: Broccoli and Edamame Soup with Gorgonzola, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

Keine Bewertungen

Mussels Mariniere

Mussels Mariniere

Keine Bewertungen

Seafood and Pork Stew

Seafood and Pork Stew

Keine Bewertungen

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1 Std.

Guinness® Bread

Guinness® Bread

1 Std. 45 Min

Εμφάνιση όλων