
Συσκευές & Αξεσουάρ
Aveludado de agrião
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
cebola cortada em quartos120 g
-
alho-francês cortado em pedaços135 g
-
cenoura70 g
-
curgete cortada em pedaços275 g
-
coentros15 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços200 g
-
água700 g
-
sal1 c. chá de
-
agrião só as folhas200 g
-
Azeite q.b. p/ servir
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
162.6 kcal /
680.4 kJ
Πρωτεΐνη
7.5 g
Λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
30.5 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Νάτριο
568.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas da Comunidade
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de couve-flor e frango
40 λεπτ.
Creme cor de laranja
50 λεπτ.
Sopa de noodles
35 λεπτ.
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
Καμία βαθμολογία
Vichyssoise com maçã verde
45 λεπτ.
Sopa ácida picante
4ωρ. 45 λεπτ.
Sopa rica
1ωρ. 10 λεπτ.
Creme de agrião com amêndoas
35 λεπτ.
Crème au Moulin Vert
40 λεπτ.
Salmorejo
Καμία βαθμολογία
Creme de alcachofras
Καμία βαθμολογία
Sopa de cogumelos ostra vegan
Καμία βαθμολογία