Tegamini di cipolle e alici

Tegamini di cipolle e alici

4.8 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

350 g di cipolle bianche a fette (5 mm circa)
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di uvetta sultanina
20 g di pinoli sgusciati
10 g di zucchero di canna
15 g di aceto di mele
1 pizzico di sale
200 g di alici fresche pulite ed aperte a libro
60 g di pangrattato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12.5 g

Θερμίδες 1075 kJ / 257 kcal

Λιπαρά 14.2 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 21.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le cipolle 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piccole parmigiane filanti al vapore

2ωρ. 35 λεπτ.

Fiori di zucchina ripieni con speck e provola

1ωρ.

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5ωρ. 30 λεπτ.

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 λεπτ.

Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive

1ωρ.

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

40 λεπτ.

Wurstel panati (senza glutine)

30 λεπτ.

Palline croccanti di merluzzo

40 λεπτ.

Uova sode ripiene

1ωρ. 10 λεπτ.

Nuggets di pollo (senza glutine)

45 λεπτ.

Sformati di piselli con salsa al formaggio

50 λεπτ.

Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων