Flat bread

Flat bread

4.5 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

10 portions

Υλικά

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 192.9 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 662.6 kJ / 158.4 kcal

Λιπαρά 4.6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 25.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Keto bread rolls

1h 15 min.

Boston Bun

2h 45 min.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1h 40 min.

Roti (for two)

25 min.

Damper with golden syrup butter

40 min.

Baguettes

3h 45 min.

Breakfast crescents

3h 5 min.

Gluten free sourdough bread

192h 20 min.

Freeform bread with filling

1h 35 min.

Artisan potato bread

2h 5 min.

Steamed tomato pesto pull apart bread

2h 5 min.

Rye sourdough baguettes

27h 20 min.

Εμφάνιση όλων