Flat bread

Flat bread

4.5 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

10 portions

Υλικά

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 192.9 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 662.6 kJ / 158.4 kcal

Λιπαρά 4.6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 25.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boston Bun

2ωρ. 45 λεπτ.

Gluten free focaccia bread

1ωρ.

Breakfast crescents

3ωρ. 5 λεπτ.

Vetkoek (fet-cook)

1ωρ. 35 λεπτ.

Cheat's sourdough

74ωρ.

Gluten free pizza base

35 λεπτ.

Hot dog rolls

3ωρ. 30 λεπτ.

Damper with golden syrup butter

40 λεπτ.

Masala bread rolls

1ωρ. 15 λεπτ.

Gluten and grain free bread rolls

1ωρ. 20 λεπτ.

Buckwheat bread

2ωρ. 5 λεπτ.

Cashew bread French toast

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων