
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Miesmuscheln, frisch, gesäubert und entbartet400 g
-
Zwiebeln halbiert160 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl40 g
-
Tintenfischringe, roh200 g
-
Paprika, gemischt (z.B. rot, grün), in Stücken (3 cm)200 g
-
scharfe Chorizo in dünnen Scheiben50 g
-
Tomaten aus der Dose, einschließlich Flüssigkeit, grob geschnitten400 g
-
Salz1 ½ TL
-
Safranfäden (0,1 g)2 Prisen
-
Wasser200 g
-
Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht½ TL
-
Rundkornreis 13 Minuten Garzeit (siehe Tipp)350 g
-
Garnelen, roh, geschält50 g
-
Zitrone in Spalten (Wedges), zum Servieren1
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
377 kcal /
1593 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
51 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTrenette mit Pesto
45 λεπτ.
Quinoa-Taboulé mit Thon
40 λεπτ.
Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat
1ωρ. 10 λεπτ.
Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce
50 λεπτ.
Nudelsalat
1ωρ.
Vegetarische Carbonara
30 λεπτ.
Farfalle mit Erbsen-Schinken-Sauce
45 λεπτ.
Pasta Auflauf mit Spinat
1ωρ. 20 λεπτ.
Quinoa Taboulé
40 λεπτ.
Klassische Lasagne
2ωρ. 5 λεπτ.
Tomaten-Spinat-Nudeln
35 λεπτ.
Knoblauch-Parmesan-Orzotto
30 λεπτ.