Spaghetti all’arrabbiata mit Thunfisch

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Wasser
    1700 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Spaghetti
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • roter Paprika
    150 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe
    1 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
    ½ - 1 ½ TL
  • Paprikapulver, edelsüß
    1 TL
  • Thunfisch in Öl, in der Dose Öl abgegossen
    350 g
  • Basilikumblätter, frisch nach Geschmack zum Garnieren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1041 mg
Πρωτεΐνη 29 g
Θερμίδες 2154 kJ / 515 kcal
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 69 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων