
Συσκευές & Αξεσουάρ
One Pot Pasta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken70 g
-
Olivenöl20 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Sardellenfilets, in Öl eingelegt7 - 10 Stück
-
Weißwein70 g
-
Wasser100 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Spiralnudeln (Fusilli)250 g
-
Cocktailtomaten halbiert250 g
-
schwarze Oliven, entkernt halbiert50 g
-
Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)½
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen3 Prisen
-
italienische Kräuter, getrocknet (Basilikum, Oregano, Thymian)3 TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
440 kcal /
1845 kJ
Πρωτεΐνη
18.5 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
50.8 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

WILLKOMMEN
17 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortellini in Schinken-Sahne-Sauce
25 λεπτ.
Ofentortellini
45 λεπτ.
Tomaten-Champignon-Pasta
25 λεπτ.
Cremiger Gemüsereis
25 λεπτ.
One Pot Spätzle in Champignon-Speck-Sauce
30 λεπτ.
Reistopf mit Schweinefleisch
1ωρ.
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 λεπτ.
Cremiger vegetarischer Reis
40 λεπτ.
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50 λεπτ.
Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern
3ωρ.
Spaghetti
15 λεπτ.
Schnelle Spätzle
25 λεπτ.