Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancit Bihon (Glasnudeln mit Gemüse und Huhn)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
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Wasser plus gekochtes Wasser für die Reisnudeln100 g
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150 - 200 g Fadennudeln, aus Reismehl (siehe Tipp)Reisnudeln, getrocknet (siehe Tipp)150 - 200 g
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Frühlingszwiebel1
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen2
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Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (ca. 2-3 cm)200 g
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Pflanzenöl10 g
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Karotten in Stiften (ca. 1 cm x 4 cm)150 g
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Sojasauce mehr zum Abschmecken50 g
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Austernsauce mehr zum Abschmecken30 g
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Sesamöl (προαιρετικό πεδίο)5 g
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Hühnerbrühwürfel (für 0,5 l)½
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Zuckererbsenschoten halbiert50 g
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Paprika in Streifen (ca. 1 cm)100 - 150 g
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Chinakohl in Streifen (ca. 1 cm)150 - 200 g
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Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
500 mg
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1573 kJ /
376 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
67 g
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