
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
Marinata
-
di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili20 g
-
spicchi di aglio2
-
di salsa di soia100 g
-
di miele50 g
-
di olio di sesamo (5-10 g), a piacere1 - 2 cucchiaini
-
di salsa barbecue25 g
-
di pepe nero macinato fresco1 pizzico
Pollo e riso
-
di filetti di petto di pollo, senza pelle a cubetti (2-3 cm)800 g
-
di peperoni verdi (circa 2 peperoni), a pezzi (2-3 cm)400 g
-
di dado per brodo vegetale1 cucchiaino
-
di sale½ cucchiaino
-
di riso bianco a chicco lungo300 g
-
di acqua1000 g
-
di amido di mais (maizena) (20 g)2 cucchiai
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
408 kcal /
1708 kJ
Πρωτεΐνη
38 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
55 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Di stagione
15 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Ferragosto insieme
46 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

La magia del vapore
72 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolpettone di riciclo
1ωρ.
Pollo alla pizzaiola con pasta all'uovo
30 λεπτ.
Tagliata di manzo con salsa chimichurri
40 λεπτ.
Stufato di maiale con cipolle in salsa allo sherry
1ωρ.
Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso
13ωρ. 20 λεπτ.
Polpette milanesi (Mondeghili)
55 λεπτ.
Petto di pollo al limone in salsa di sedano
35 λεπτ.
Pollo, pancetta e olive
35 λεπτ.
Filetto mignon con salsa al cioccolato speziata
1ωρ. 25 λεπτ.
Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato
1ωρ. 50 λεπτ.
Pollo al curry e riso basmati
50 λεπτ.
Spezzatino di carne
2ωρ.