Makaron penne z małżami

Makaron penne z małżami

4.2 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
    4 - 5 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
  • 250 g wody plus dodatkowa ilość według uznania
  • 1000 g małżów venus, świeżych, oczyszczonych w skorupach
  • 30 g oliwy z oliwek extra virgin plus dodatkowa ilość do podania
  • 30 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
    ½ łyżeczki suszonych płatków chili
  • 50 g białego wytrawnego wina (προαιρετικό πεδίο)
  • 120 g pomidorków cherry pokrojonych w ćwiartki
  • 40 - 50 g przecieru pomidorowego z puszki
  • 1 szczypta soli
  • 350 g makaronu suchego, typu penne lub innego krótkiego makaronu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 480 kcal / 2011 kJ
Πρωτεΐνη 17 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 65 g
Φυτικές ίνες 5.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων