
Συσκευές & Αξεσουάρ
菠菜土豆浓汤配咸味蛋饼
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 人份
Υλικά
咸味蛋饼
-
蛋液4 颗
-
全脂牛奶100 克
-
盐½ 茶匙
-
豆蔻粉1 - 2 小撮
菠菜马铃薯浓汤
-
洋葱 ,切块80 克
-
蔬菜油20 克
-
块根西芹40 克
-
胡萝卜 ,切块 (2 厘米)100 克
-
土豆 ,去皮切块 (2 厘米)200 - 250 克
-
京葱 ,切片 (1 厘米)80 克
-
水800 克
-
蔬菜高汤酱1 满茶匙
-
豆蔻粉¼ 茶匙
-
盐1 茶匙
-
胡椒粉¼ 茶匙
-
新鲜菠菜叶250 克
-
稀奶油 ,30%含脂量80 克
-
盐 ,多备一些,调味用
-
胡椒粉 ,多备一些,调味用
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
191 kcal /
797 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
11 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

蒸滋味,轻松享
72 Συνταγές
Κίνα
Κίνα