
Συσκευές & Αξεσουάρ
Marinierter Lachs mit Thai-Spargel
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen100 g
-
Koriander½ Bund
-
Schalotten2
-
Sesamöl20 g
-
Sojasauce30 g
-
Limettensaft30 g
-
Austernsauce30 g
-
frische Lachsfilets ohne Haut (à 150 g)4
-
Wasser500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Süßkartoffeln in Würfeln (3 cm)300 g
-
Thai-Spargel in Stücken (3 cm)200 g
-
Shiitakepilze, frisch halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)1 Bund
-
Erbsen, TK aufgetaut, abgetropft300 g
-
Speisestärke1 EL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
48 g
Θερμίδες
3048 kJ /
728 kcal
Λιπαρά
41 g
Φυτικές ίνες
10.6 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Das ist spitze!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKhao Pad (Gemüsereis)
1ωρ. 30 λεπτ.
Pot au Feu von Edelfischen
45 λεπτ.
Versteckter Fisch mit Salzkartoffeln
40 λεπτ.
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50 λεπτ.
Garnelen Bhuna
30 λεπτ.
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 λεπτ.
Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren
45 λεπτ.
Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs
1ωρ.
Stielmuseintopf mit Feta
1ωρ.
Gedämpfte Lachspäckchen
55 λεπτ.
Pljeskavica (gefüllte Hacksteaks)
2ωρ. 30 λεπτ.
Fisch mit Olivenbröselkruste
1ωρ. 5 λεπτ.