
Συσκευές & Αξεσουάρ
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Eiweiß2
-
Leinsamen25 g
-
Emmentaler in Stücken130 g
-
Eigelb2
-
Quark100 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer5 Prisen
-
Crème fraîche100 g
-
Sahne-Meerrettich15 g
-
Räucherlachs in Streifen (2-3 cm)50 g
-
Champignons in dünnen Scheiben50 g
-
Dill abgezupft10 g
-
Rucola20 g
-
Zitronensaft2 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1147 mg
Πρωτεΐνη
37 g
Θερμίδες
2432 kJ /
581 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Lecker Low Carb!
19 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAsiatisches Pilaw mit Garnelen
45 λεπτ.
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35 λεπτ.
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 λεπτ.
Lachs-Linguine
30 λεπτ.
Seelachs unter der Kartoffel-Kürbis-Kruste mit Chablissauce
1ωρ.
Lachs im Päckchen
40 λεπτ.
Frühkartoffeln mit Flusskrebsen und Dill-Gurken-Creme
40 λεπτ.
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 λεπτ.
Lachscreme in Blätterteig mit Zitronen-Risotto
45 λεπτ.
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35 λεπτ.
Fisch-Tacos
Καμία βαθμολογία
Afrikanisch gegrillter Fisch mit Reis und Tomatensalat
45 λεπτ.