
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pfannkuchen-Spargel-Roulade
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
20 Scheiben
Υλικά
-
Dinkelkörner150 g
-
Spargel grün oder weiß, geschält, in Stücken (3 cm)250 g
-
Käse (z.B. Appenzeller), in Stücken150 g
-
gekochter Schinken in Stücken150 g
-
Eier4
-
Salz½ TL
-
Milch200 g
-
Frischkäse200 g
-
Schnittlauch in Röllchen1 Bund
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Scheibe
Θερμίδες
121 kcal /
505 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
5 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Heiß geliebt
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze
30 λεπτ.
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45 λεπτ.
Quinoa-Gemüse-Salat
30 λεπτ.
Brokkoli-Grapefruit-Salat
15 λεπτ.
Caesar-Salat mit Hähnchenbrust
3ωρ. 15 λεπτ.
Hähnchen-Omelette
45 λεπτ.
Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen
55 λεπτ.
Nizza-Salat
40 λεπτ.
Matjes-Salat mit Pflaumendressing
45 λεπτ.
Spinatrolle mit Ei und Käse
50 λεπτ.
Gemüse-Taboulé
1ωρ. 45 λεπτ.
Lachs-Krautsalat Sandwich Füllung
15 λεπτ.