Vasitos de espárragos con salpicón

Vasitos de espárragos con salpicón

4.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 vasos

Υλικά

1 tarro de espárragos blancos (en conserva) (aprox. 325 g escurridos)
1 lata de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 65 g escurridos)
1 lata mejillones cocidos al natural (aprox. 70 g escurridos)
2 huevos duros
1 tarro de espárragos verdes en conserva (aprox. 230 g netos)
150 g de palitos de surimi
100 g de mayonesa
8 chorritos de aceite de oliva virgen extra

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 9.34 g

Θερμίδες 996 kJ / 238 kcal

Λιπαρά 21.15 g

Φυτικές ίνες 0.98 g

Υδατάνθρακες 2.63 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Espárragos blancos y verdes 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa y judías negras

50min

Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate

1h 30min

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

15min

Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita

20min

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1h

Bao buns de rabo de ternera

50min

Boquerones fritos al limón

1h 45min

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

5min

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30min

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50min

Berenjenas a la crema

1h

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1h

Εμφάνιση όλων