Pan plano de centeno

Pan plano de centeno

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

8 piezas

Υλικά

70 g de avena
500 g de agua
20 g de levadura prensada fresca

2 cucharaditas de levadura seca instantánea, (8 g)
2 cucharadas de miel
100 g de aceite de girasol
200 g de harina de centeno
380 g de harina
1 ½ cucharadita de sal
½ cucharadita de semillas de hinojo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 8 piezas

Πρωτεΐνη 72 g

Θερμίδες 13904 kJ / 3320 kcal

Λιπαρά 112 g

Φυτικές ίνες 40 g

Υδατάνθρακες 488 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PANES PLANOS CREATIVOS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan calabaza

2ωρ. 30 λεπτ.

Pan alto en proteínas

9ωρ.

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 λεπτ.

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30 λεπτ.

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1ωρ.

Quiche lorraine

45 λεπτ.

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1ωρ.

Gözleme de cordero con espinacas, berenjena y feta

2ωρ.

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1ωρ. 30 λεπτ.

Bagels

2ωρ.

Empanadas de pollo

2ωρ. 30 λεπτ.

Prime rib con glaseado de miel y romero

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων