
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porce
Υλικά
-
50 gramů guinoy propláchnuté
-
200 gramů vody
-
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (προαιρετικό πεδίο)
-
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
-
200 gramů manga, zralého
-
2 jarní cibulky
-
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
-
20 gramů hořčice středně ostré
-
20 gramů medu tekutého
-
20 gramů ovocného octa
-
20 gramů oleje
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
334 kcal /
1401 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Lehká kuchyně
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTěstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 λεπτ.
Mexický quinoa salát
30 λεπτ.
Kuřecí salát s těstovinami
45 λεπτ.
Podzimní dýňový salát
10 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Zeleninová kapsa
45 λεπτ.
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1ωρ. 10 λεπτ.
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 λεπτ.
Velikonoční králičí paštika
1ωρ. 25 λεπτ.
Portugalská zelená vejce
Καμία βαθμολογία
Vejce se žampiónovou náplní
40 λεπτ.
Čočkový salát s lilkem
40 λεπτ.