Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

4.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 μερίδες

Υλικά

  • καρότα κομμένα σε κομμάτια
    300 γρ.
  • νερό
    400 γρ.
  • αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 κ.γλ.
  • πατάτες κομμένες σε μπουκίτσες (1-1.5 εκ.)
    300 γρ.
  • φρέσκα φασολάκια κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    300 γρ.
  • κατεψυγμένα μπιζέλια
    150 γρ.
  • στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα κομμένα σε κύβους (1-1.5 εκ.)
    350 γρ.
  • αλεσμένο πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ½ κ.γλ.
  • μαρούλι iceberg που έχετε χωρίσει τα φύλλα το ένα από το άλλο
    250 γρ.
  • κρέμα γάλακτος
    150 γρ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (1 λεμόνι)
    20 γρ.
  • φρέσκα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. σχοινόπρασο, μαϊντανό, άνηθο)
    10 - 15 γρ.
  • φρέσκιες φύτρες σόγιας (προαιρετικό πεδίο)
    100 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 15 g
Θερμίδες 801 kJ / 192 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

4.9(10)

30 λεπτ.

Μελιτζανοσαλάτα

Μελιτζανοσαλάτα

5.0(2)

1ωρ.

Κολοκυθοκεφτέδες

Κολοκυθοκεφτέδες

4.6(36)

40 λεπτ.

Σαλάτα ζυμαρικών

Σαλάτα ζυμαρικών

4.8(10)

35 λεπτ.

Φέτα marshmallow

Φέτα marshmallow

5.0(1)

26ωρ.

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι

Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι

Καμία βαθμολογία

Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ

Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ

Καμία βαθμολογία

Μεσογειακή σαλάτα με χταπόδι

Μεσογειακή σαλάτα με χταπόδι

Καμία βαθμολογία

Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου

Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου

Καμία βαθμολογία

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων