Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

4.3 3 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 μερίδες

Υλικά

  • καρότα κομμένα σε κομμάτια
    300 γρ.
  • νερό
    400 γρ.
  • αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 κ.γλ.
  • πατάτες κομμένες σε μπουκίτσες (1-1.5 εκ.)
    300 γρ.
  • φρέσκα φασολάκια κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    300 γρ.
  • κατεψυγμένα μπιζέλια
    150 γρ.
  • στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα κομμένα σε κύβους (1-1.5 εκ.)
    350 γρ.
  • αλεσμένο πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ½ κ.γλ.
  • μαρούλι iceberg που έχετε χωρίσει τα φύλλα το ένα από το άλλο
    250 γρ.
  • κρέμα γάλακτος
    150 γρ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (1 λεμόνι)
    20 γρ.
  • φρέσκα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. σχοινόπρασο, μαϊντανό, άνηθο)
    10 - 15 γρ.
  • φρέσκιες φύτρες σόγιας (προαιρετικό πεδίο)
    100 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 15 g
Θερμίδες 801 kJ / 192 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων