Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Soupe aux lentilles et aux épinards
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
50 g d'oignons en quartiers
-
50 g de carottes coupées en rondelles (0.5 cm)
-
50 g de branches de céleri, en tranches50 g de feuilles de céleri lavées et séchées
-
250 g de lentilles sèches
-
1 feuille de laurier, sèche
-
1 cube de bouillon de légume (pour 0,5l)1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
1000 g d'eau
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées, décongelées et pressées200 g de pousse d'épinards frais lavées et séchées
-
½ c. à café de sel (προαιρετικό πεδίο)
-
160 g de riz (temps de cuisson 16 minutes)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
18.8 g
Θερμίδες
1887 kJ /
451 kcal
Λιπαρά
13.7 g
Φυτικές ίνες
10.5 g
Υδατάνθρακες
67.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Soupes pour l'hiver
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Soupes pour l'hiver
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Riz aux crevettes à la cantonaise
50 λεπτ.
Spaghetti carbonara
40 λεπτ.
Gratin de cornettes
50 λεπτ.
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30 λεπτ.
One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment
30 λεπτ.
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45 λεπτ.
Soupe de nouilles ramen japonaise
1ωρ. 40 λεπτ.
One pot penne-poireaux
30 λεπτ.
Trenette au pesto
45 λεπτ.
Pâtes bolognaises au four avec sa sauce blanche
2ωρ.
Carbonara végétarienne
30 λεπτ.
Tortiglioni saumon et crevettes
40 λεπτ.