Scharfe Truten-Kebabs

Scharfe Truten-Kebabs

2.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Trutenfleisch, ohne Knochen, ohne Haut
500 g
500 g Pouletbrustfilets, ohne Haut
Knoblauchzehen
4
rote Chili, frisch
2
geröstete, gesalzene Erdnüsse
30 g
schwarze Pfefferkörner
6
Hefeextraktaufstrich, z. B. Vegemite oder Cenovis
1 TL
Orangenschale nicht vom Weissen (1,5 x 5 cm)
4 Stücke
Orangensaft, frisch gepresst
50 g
trockener Sherry
20 g
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
30 g
30 g Zucker
Paprika
½ TL
Essig
1 EL
Sojasauce
50 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 152 kcal / 637 kJ

Πρωτεΐνη 19.2 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 7.45 g

Φυτικές ίνες 0.55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Leicht & Köstlich 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sweet Chili Poulet mit Kabissalat

Sweet Chili Poulet mit Kabissalat

2ωρ.

Hörnlisalat

Hörnlisalat

30 λεπτ.

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2ωρ.

Grünes Poulet-Curry

Grünes Poulet-Curry

55 λεπτ.

Beef Wraps Big Mac Style

Beef Wraps Big Mac Style

25 λεπτ.

Tikka Masala Wraps

Tikka Masala Wraps

40 λεπτ.

Karibische Wraps

Karibische Wraps

Καμία βαθμολογία

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40 λεπτ.

Meatballs in Tomatensauce

Meatballs in Tomatensauce

1ωρ. 10 λεπτ.

Ofenburger

Ofenburger

2ωρ. 45 λεπτ.

Bohnen-Cassoulet mit Salsiccia

Bohnen-Cassoulet mit Salsiccia

Καμία βαθμολογία

Entenbrust mit Rotkohl und Selleriepüree

Entenbrust mit Rotkohl und Selleriepüree

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων