Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes

Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes

3.4 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • d'échalotes
    20 g
    1 gousse d'ail
  • de romarin frais aiguilles lavées et séchées
    1 brin
  • d'huile d'olive extra vierge à ajuster
    30 g
  • de carottes en morceaux (3-4 cm)
    20 g
  • de céleri en morceaux (3-4 cm)
    20 g
  • de pois chiches en boîte égouttés
    180 g
  • d'eau
    200 g
  • de sel fin
    ½ c. à café
  • de pâte, sèche, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
    100 g
  • de crevettes décortiquées (προαιρετικό πεδίο) fraîches
    60 g
  • de l'huile d'olive extra vierge
  • de poivre noir, fraîchement moulu (προαιρετικό πεδίο)
    2 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 475 kcal / 1987 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 50 g
Φυτικές ίνες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων