Συσκευές & Αξεσουάρ
Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 portions
Υλικά
-
500 g d'eau
-
2 c. à café de sel fin
-
300 g de pommes de terre épluchées et en morceaux (3-4 cm)
-
2 filets de poitrine de poulet sans peau (150-200 g chacun ), coupés en lamelles (1 cm)
-
½ citron bio de préférence, zeste râpé et jus uniquement
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
-
50 g d'échalotes
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
150 g de champignons de Paris frais en tranches
-
30 g de vin blanc sec
-
100 g de crème de soja
-
1 - 2 pincées de noix de muscade moulue
-
du poivre noir, fraîchement moulu selon goût
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
53 g
Θερμίδες
2535 kJ /
606 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Tout vitalité
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Tout vitalité
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJoues de porc sous-vide au vin rouge
8ωρ. 45 λεπτ.
Boulettes de viande au riz et à la sauce tomate
40 λεπτ.
Chili con carne
1ωρ. 15 λεπτ.
Kebab de dinde avec trempette au persil
25 λεπτ.
One-Pot-Pasta au jambon
25 λεπτ.
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 λεπτ.
Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde
30 λεπτ.
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
35 λεπτ.
Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute
1ωρ. 10 λεπτ.
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
2ωρ.
Riz Casimir
45 λεπτ.
Bowl taco au poulet haché
35 λεπτ.