Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.

3 portions

Υλικά

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (προαιρετικό πεδίο)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 874 kJ / 209 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie Tiramisu

5 λεπτ.

Toffees au caramel

2ωρ.

Panna cotta

6ωρ. 15 λεπτ.

Mousse au Toblerone®

3ωρ. 10 λεπτ.

Mousse au chocolat à l'orange

2ωρ. 20 λεπτ.

Glace à la vanille

12ωρ.

Tarte fine aux deux chocolats et fruits rouges

4ωρ. 20 λεπτ.

Cheesecake au citron et crunch aux noisettes

4ωρ. 35 λεπτ.

Cheesecake New York

6ωρ. 30 λεπτ.

Mousse aux myrtilles

10 λεπτ.

Glace à la banane

5 λεπτ.

Crème au jus de pomme

4ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων