Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.

3 portions

Υλικά

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (προαιρετικό πεδίο)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 209 kcal / 874 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brownies vegan

Brownies vegan

2ωρ. 40 λεπτ.

Boules énergétiques

Boules énergétiques

30 λεπτ.

Posset au chocolat et à l'orange

Posset au chocolat et à l'orange

Καμία βαθμολογία

Gâteau aux amandes

Gâteau aux amandes

50 λεπτ.

Panna Cotta à la noix de coco et aux oranges caramélisées

Panna Cotta à la noix de coco et aux oranges caramélisées

Καμία βαθμολογία

Crème brûlée portugaise

Crème brûlée portugaise

25 λεπτ.

Poires à la vanille et au vin blanc avec crumble aux amandes

Poires à la vanille et au vin blanc avec crumble aux amandes

Καμία βαθμολογία

Gnocchi au fromage blanc et à la semoule avec sauce aux fruits frais

Gnocchi au fromage blanc et à la semoule avec sauce aux fruits frais

Καμία βαθμολογία

Gâteau à la vapeur à l'orange et au Campari

Gâteau à la vapeur à l'orange et au Campari

Καμία βαθμολογία

Sucettes aux fraises

Sucettes aux fraises

Καμία βαθμολογία

Cheesecake baklava

Cheesecake baklava

3ωρ. 30 λεπτ.

Cheesecake baklava

Cheesecake baklava

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων