Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.
3 portions

Υλικά

  • de pistaches décortiquées, non salées et épluchées
    50 g
    50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
  • de sucre en poudre
    20 g
  • de lait ½ écréme
    250 g
  • de poudre de protéine (προαιρετικό πεδίο)
    20 g
  • feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
    1
  • de poudre de cacao
    20 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 209 kcal / 874 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 14 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων