Penne mit Thon

Penne mit Thon

3.8 71 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Wasser
1500 g
feinkörniges Salz
1 ½ TL
Olivenöl und etwas mehr für das Garwasser
30 g
Penne oder andere getrocknete Pastasorte
450 g
Zwiebeln in Vierteln
250 g
frische Petersilie (ca. 20 Zweigchen)
15 g
15 g Koriander, (ca. 20 Zweigchen)
Thunfisch, in Öl nicht abgetropft
340 - 390 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1648 kJ / 394 kcal

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Zum Mitnehmen 9 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti al Tonno

Spaghetti al Tonno

40 Min

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

45 Min

Forelle einfach lecker

Forelle einfach lecker

45 Min

Bouillabaisse

Bouillabaisse

1 Std.

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

1 Std. 15 Min

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 Min

Fischcurry

Fischcurry

45 Min

Reis mit Lachs und Champignons

Reis mit Lachs und Champignons

30 Min

Avocado mit Ei und Lachstartar

Avocado mit Ei und Lachstartar

45 Min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 Min

Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni

Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni

1 Std. 50 Min

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25 Min

Εμφάνιση όλων