Lachs-Kabsa (كبسة سمك السلمون)

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Basmati-Reis
    250 g
  • Wasser
    1000 g
  • Zwiebeln geviertelt
    160 g
  • Knoblauchzehen
    6
  • Olivenöl
    30 g
  • Baharat-Gewürzmischung
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Tomaten geviertelt
    150 g
  • Koriander, frisch Blätter abgezupft und etwas mehr zum Garnieren
    5 g
  • Tomatenpüree
    1 EL
  • Chili, frisch (προαιρετικό πεδίο) halbiert, entkernt
    1
  • Salz
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken (4 cm)
    600 g
    600 g weisses Fischfilet, ohne Haut, in Stücken (4 cm)
  • Loomis (getrocknete Limetten) mit einem Messer eingestochen
    2
  • Zimtstange
    1
  • Kardamomkapseln
    4
  • Nelken
    4
  • Pinienkerne geröstet, zum Garnieren
    15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1277 mg
Πρωτεΐνη 27 g
Θερμίδες 1885 kJ / 450 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων