One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
30 g
Salz
20 g
Olivenöl
70 g
Knoblauchzehen
3
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
400 g
Miesmuscheln, frisch, gesäubert
500 g
Pasta getrocknet, Sorte Penne Rigate (Garzeit ca. 11 Minuten)
400 g
Wasser
700 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1500.9 mg

Πρωτεΐνη 17.7 g

Θερμίδες 1791 kJ / 428.1 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 56.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Choche wiä no niä. 204 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25 dk

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

Değerlendirme yok

Forelle einfach lecker

Forelle einfach lecker

45 dk

Bouillabaisse

Bouillabaisse

1sa

Kabeljau Aïoli mit Gemüse

Kabeljau Aïoli mit Gemüse

1sa 15 dk

Fischcurry

Fischcurry

45 dk

Avocado mit Ei und Lachstartar

Avocado mit Ei und Lachstartar

45 dk

Pad Thai mit Garnelen

Pad Thai mit Garnelen

55 dk

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

45 dk

Kabeljau-Gratin

Kabeljau-Gratin

50 dk

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45 dk

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

1sa

Εμφάνιση όλων