Pain de lentilles

Pain de lentilles

4.3 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
15 tranches

Υλικά

  • de riz brun
    170 g
  • de graines de lin
    30 g
  • d'eau
    1500 g
  • de lentilles rouges séchées, fendues
    300 g
  • de la margarine végétalienne pour graisser
  • de carottes en morceaux
    300 g
  • de poivron rouge en morceaux
    150 g
  • d'oignons coupés en deux
    100 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de sel fin
    1 c. à café
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • de paprika doux
    1 c. à café
  • de curry en poudre
    1 c. à café
  • de moutarde
    50 g
  • de ketchup
    40 g

Διατροφή ανά 1 tranche

Θερμίδες 154 kcal / 644 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 22 g
Φυτικές ίνες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων