Συσκευές & Αξεσουάρ
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
30 g d'huile d'olive
-
15 g de farine blanche
-
100 g d'oignons en morceaux
-
200 g de carottes en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à soupe de moutarde
-
1 c. à soupe de feuilles de thym frais
-
500 g de pommes de terre à chair ferme en cubes (3 cm)
-
150 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l), émietté1 c. à café de pâte de bouillon de poulet
-
½ - 1 c. à café de sel fin selon votre goût
-
2 - 3 pincées de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
800 g filet de poitrine de poulet, sans peau en cubes (4 cm)
-
100 g de crème, min. 30% M.G.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
1419 kJ /
340 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLow Meat Spaghetti Bolognaise
Καμία βαθμολογία
Chili con carne
45 λεπτ.
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 λεπτ.
Paupiettes
1ωρ. 45 λεπτ.
Filet mignon de porc en croûte
1ωρ. 15 λεπτ.
Porc au caramel
45 λεπτ.
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
Καμία βαθμολογία
Chou frisé à l'italienne en cocotte
Καμία βαθμολογία
Pulled pork (porc effiloché)
Καμία βαθμολογία
Low Meat Poivrons farcis mexicains
45 λεπτ.
Low Meat Lasagne
2ωρ.
Nasi Goreng
40 λεπτ.