Soupe au potiron

Soupe au potiron

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'huile
10 g
de gingembre
10 g
de chair de potiron en morceaux
400 g
de pommes de terre en morceaux
100 g
de noix de cajou, fraîche
50 g
de sel
½ c. à café
de poivre blanc moulu
2 pincées
d'eau
750 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 141 kcal / 592 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

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