Couscous à l'agneau et aux légumes

4.6 59 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de coriandre fraîche équeutés
4 brins
de persil frais équeutés
4 brins
d'oignons coupés en deux
120 g
d'épaule d'agneau en morceaux (4 cm)
500 g
de sel fin
3 c. à café
de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
½ c. à café
d'huile d'olive
60 g
de carottes
150 g
de navets
80 g
de courgettes
200 g
de couscous, moyen
300 g
d'eau
850 g
de cannelle, moulue
1 ½ c. à café
de gingembre moulu
1 c. à café
de raisins secs
100 g
de pois chiches en boîte égouttés
260 g
de poudre de safran
1 pincée

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 843 kcal / 3527 kJ

Πρωτεΐνη 42 g

Λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 104 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® A table 2021 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Saveurs du Maroc 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Saveurs du Maroc 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blancs de poulet à la pizzaiola

Blancs de poulet à la pizzaiola

55 λεπτ.

Couscous royal

Couscous royal

1ωρ. 10 λεπτ.

Butter Chicken

Butter Chicken

50 λεπτ.

Nouilles udon au poulet

Nouilles udon au poulet

Καμία βαθμολογία

Poulet frit coréen

Poulet frit coréen

3ωρ. 10 λεπτ.

Effiloché de poulet à la sauce tomate

Effiloché de poulet à la sauce tomate

30 λεπτ.

Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

1ωρ.

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1ωρ. 30 λεπτ.

Lasagne à la bolognaise

Lasagne à la bolognaise

2ωρ. 30 λεπτ.

Riz Casimir

Riz Casimir

45 λεπτ.

Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis

Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis

1ωρ.

Risotto bolognaise

Risotto bolognaise

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων