Pirinç salatası

Pirinç salatası

4.8 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porsiyon

Υλικά

  • yumurta
    2
  • kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)
    280 g
  • havuç küp küp kesilmiş (1 cm)
    120 g
  • bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş
    100 g
  • su
    1200 g
  • tuz damak tadına göre ekstra tuz
    1 tk
  • Osmancık pirinci yıkama suyu berrak olana kadar yıkanıp süzülmüş
    250 g
  • ton balığı, konserve yağı süzülmüş, küçük parçalara bölünmüş
    140 g
  • siyah veya yeşil zeytin çekirdeği çıkarılmış, bütün veya doğranmış
    100 g
  • kornişon turşu dilimlenmiş
    15 - 30 g
  • taze nane sadece yaprakları, küçük parçalara bölünmüş
    2 - 3 dal
  • zeytinyağı damak tadına göre
    1 - 2 yk
  • limon suyu
    1 ¼ - 1 ½ yk
    1 ¼ - 1 ½ yk sirke
  • kiraz domates ikiye ya da dörde bölünmüş
    7 - 10

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 485 kcal / 2027 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 59 g
Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων