Fırın Mücver

Fırın Mücver

3.8 153 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porsiyon

Υλικά

  • zeytinyağı yağlamak için ekstra zeytinyağı
    40 g
  • dereotu sadece yaprakları, servis etmek için ekstra dereotu
    10 g
  • kabak (yakl. 500 g), parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm), çekirdekleri çıkarılmış
    500 g
  • beyaz peynir parçalara bölünmüş
    150 g
  • diş sarımsak
    1
  • taze soğan dilimlenmiş (2-3 cm)
    70 g
  • un
    180 g
  • kabartma tozu
    1 tk
  • yumurta
    3
  • tuz
    1 tk
  • toz karabiber
    ¾ tk

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 485.7 kcal / 2032.1 kJ
Πρωτεΐνη 19.9 g
Λιπαρά 26.5 g
Υδατάνθρακες 41.2 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.9 g
Νάτριο 982.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων