Vegan Burger

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

10 porsiyon

Υλικά

keten tohumu
35 g
ceviz
75 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
diş sarımsak
2
ayçiçek yağı pişirmek ve yağlamak için ekstra ayçiçek yağı
30 g
kültür mantarı ikiye bölünmüş
225 g
kestane mantarı ikiye bölünmüş
225 g
pirinç haşlanıp süzülmüş
325 g
kırmızı mercimek haşlanıp süzülmüş
175 g
panko (Japon galeta unu)
60 g
balzamik sirke
30 g
soya sosu
30 g
tatlı kırmızı toz biber
½ tk
tuz
1 tk
karabiber
½ tk
hamburger ekmeği
10
mayonez vegan, isteğe bağlı
hardal vegan, isteğe bağlı
herhangi bir marul cinsi
8 - 10 yaprak
domates dilimlenmiş
2
ketçap vegan, isteğe bağlı

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 773.9 mg

Πρωτεΐνη 17.9 g

Θερμίδες 2162 kJ / 516.7 kcal

Λιπαρά 12.9 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 83.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Συνταγές
Τουρκία

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25min

Semizotu Yemeği

1h 5min

Falafel

1h 25min

Nohut ve Bulgurlu Bowl

30min

Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması

1h 5min

Hatay Usulü Fellah Köftesi

1h 5min

Badem Posasından Pankekler

30min

Mercimekli Vejetaryen Burger

50min

Tavuklu ve Körili Darı

35min

Glütensiz Fırın Mücver

50min

Domates Soslu Spagetti (TM7)

55min

Sebzeli Tortilla Katları

1h 10min

Εμφάνιση όλων