Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Millet com legumes e molho tahini
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 doses
Υλικά
Millet
-
água1000 g
-
sal1 pitada de
-
250 g quinoamillet250 g
Salteado
-
azeite30 g
-
cebola100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços200 g
-
curgete cortada em rodelas finas250 g
-
acelgas cortadas em pedaços100 g
-
sal1 pitada de
-
sementes de girassol tostadas50 g
Molho tahini
-
sementes de sésamo, brancas200 g
-
limão só o sumo1
-
azeite50 g
-
1 c. chá de geleia de arrozgeleia de agave1 c. chá de
-
água80 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
1671.4 kcal /
6993.1 kJ
Πρωτεΐνη
40.9 g
Λιπαρά
110.8 g
Υδατάνθρακες
142.1 g
Φυτικές ίνες
30.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Νάτριο
321.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Família Soares
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Os básicos da cozinha vegana
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salada fria de favas
30 min
Caril de vegetais e grão
1 h 5 min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 min
Creme de feijão-branco com espinafres
30 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 h 45 min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1 h
Omelete proteica
30 min
Moussaka vegan
1 h 20 min
Peixinhos da horta com molho de salsa
40 min
Assado de lentilhas
2 h 25 min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 h
Penne com curgete e molho de feijão
35 min