Basque Chicken

Basque Chicken

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • fresh parsley leaves (approx. 35 sprigs)
    20 g
  • garlic cloves peeled
    2
  • yellow onions peeled & quartered
    330 g
  • olive oil
    20 g
  • corn starch
    3 tbsp
  • canned crushed tomatoes
    400 g
  • dry white wine
    160 g
    160 g chicken stock, liquid
  • smoked paprika
    1 ½ tsp
  • dried oregano
    1 ½ tsp
  • salt
    1 ½ tsp
  • dried basil
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • dried bay leaf
    2
  • chicken thighs, boneless and skinless cut in 4 cm cubes
    1000 g
  • red bell pepper cut into strips (¼ in.) (approx. 1 med. pepper)
    200 g
  • yellow bell peppers cut into strips (¼ in.) (approx. 1 med. pepper)
    200 g
  • pitted Kalamata olives (προαιρετικό πεδίο)
    80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 773 mg
Πρωτεΐνη 18.4 g
Θερμίδες 1026.9 kJ / 245.4 kcal
Λιπαρά 12.9 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 13.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων