Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de grão e tomate com molho de hortelã
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
12 doses
Υλικά
-
salsa15 g
-
hortelã5 g
-
sumo de limão (4 unid. aprox.)200 g
-
limão só a raspa1
-
manjericão10 g
-
dente de alho1
-
azeite120 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
pepino cortado em pedaços200 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas100 g
-
grão-de-bico cozido escorrido1000 g
-
tomate cortado em pedaços600 g
-
queijo cheddar cortado em cubos200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
570 kJ /
136 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
8 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Agosto 2017
23 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurgete à Parmegiana
45 min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 min
Strudel de legumes
50 min
Pilaf de sementes e beterraba
30 min
Tarte de feta e espinafres
40 min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Massa com brócolos e queijo
50 min
Cogumelos recheados
40 min
Bahji de cebola
30 min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8 godz. 50 min
Caril de paneer e ervilhas
4 godz.
Pão pita com falafel
10 godz.