Spiced Corn Salad

Spiced Corn Salad

4.6 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

12 portions

Υλικά

olive oil divided
1 ½ oz
fresh corn kernels (approx. 6 corn cobs)
24 oz
jalapeño pepper deseeded, to taste
1
green onions in pieces (2 in.)
1 oz
1 oz red onion, in pieces (2 in.)
red bell pepper in pieces (2 in.)
6 oz
cucumber in pieces (2 in.)
6 oz
fresh cilantro leaves
1 oz
1 oz fresh mint leaves
lime juice (approx. 1 lime)
1 oz
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 95.6 kcal / 400.1 kJ

Πρωτεΐνη 2.5 g

Λιπαρά 4.8 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Νάτριο 204.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

4th of July 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Texas Caviar

Texas Caviar

15 λεπτ.

Ham and Béchamel Croquettes

Ham and Béchamel Croquettes

9ωρ. 50 λεπτ.

Hawaiian Coleslaw

Hawaiian Coleslaw

15 λεπτ.

Chicken Liver Pate

Chicken Liver Pate

25 λεπτ.

Mini Burger Sliders

Mini Burger Sliders

1ωρ. 50 λεπτ.

Brandy Chicken Liver Pâté

Brandy Chicken Liver Pâté

3ωρ. 25 λεπτ.

Savory Three Cheese Tart

Savory Three Cheese Tart

1ωρ. 50 λεπτ.

Smoked Salmon Dip

Smoked Salmon Dip

10 λεπτ.

Shrimp Louie Salad

Shrimp Louie Salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Curry Chicken Coleslaw

Curry Chicken Coleslaw

10 λεπτ.

Watermelon and Salmon Ceviche Stack

Watermelon and Salmon Ceviche Stack

30 λεπτ.

Eggplant and Lentil Salad

Eggplant and Lentil Salad

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων